Individuella samtal
Psykologsamtal
Jag, Henrik Dahlberg Rehnman, är leg psykolog sedan 2013 och har lång erfarenhet både av psykoterapi och av psykiatri. Det finns många sorters terapi pch psykologisk hjälp att få på många olika nivåer. Jag erbjuder individuella samtal för psykoterapi, psykologisk vård, familjesamtal och liknande på min mottagning i Uppsala, eller via videolänk. Jag ger både samtal för personlig utveckling, och för psykologisk vård vid tillstånd som depression, ångest, ADHD, Autism och liknande.
Personliga samtal för vård, stöd och utveckling
Jag erbjuder samtal ansikte mot ansikte (på plats i centrala Uppsala) eller via videolänk för terapeutiskt stöd både för den som mår ganska bra och vill utvecklas ytterligare, och för den som behöver mer omfattande stöd.
Självklart anpassar jag samtalen efter vad som önskas. Med det sagt, är mitt vanliga sätt att hålla samtal inkännande men effektivt och inriktat på förändring och psykologiska verktyg. Jag har min bakgrund inom ACT (Acceptans and Commitment Therapy), färdighetsutveckling inom känslor och relationer, KBT i allmänhet och liknande.
Jag har mycket bred psykiatrisk kompetens med kännedom om psykiatriska diagnoser, i synnerhet Utmattningssyndrom och stress, ADHD och Autism, men också särbegåvning, depression, ångest och annat.
Min specialkompetens är bland annat dessa områden:
- Klara av vardagen vid stress
- Leva med ADHD och Autism
- Särbegåvning
- Utmattningssyndrom
- Depression
- Ångesthantering
- Förbättra relationer
- Träna på psykologiska färdigheter
- Trauma
- Gränssättning
- Acceptans
Stöd till föräldrar
Jag har långvarig erfarenhet att jobba med utredning och behandling på BUP och i min nuvarande verksamhet stöttar jag inte minst föräldrar till barn med neuropsykiatriska svårigheter såsom ADHD och Autism, men också utifrån allmänna behov, eller tillståndet som kallas “särbegåvning” och annat. Jag kan också hålla samtal med lite äldre ungdomar själva, efter överenskommelse med föräldrar.
